niedziela, 27 kwietnia 2014

Fit

Hej:)
W dzisiejszym poście chcę poruszyć temat zdrowego trybu życia itp.Wiem że lubicie takie posty,kiedy pisałam ostatni prosiliście o kolejny.Dużo ludzi kiedy zbliża się wiosna-lato postanawia zadbać o siebie,swoją kondycję i ciało.Ja ogólnie jestem w dobrej kondycji i nie mam jakiś kompleksów na punkcie swego ciała-oczywiście mogłoby być lepiej ale nie jest źle.Mimo wszystko razem z koleżanką zapisałyśmy się na siłownię. Byłyśmy już dwa razy.Mamy oczywiście karnety i będziemy chodziły kilka razy w tygodniu.Co do "diety"-chyba nie można tak tego nazwać.Jem normalnie może ograniczam trochę słodycze ale myślę że życie jest krótkie i jeśli nie ma przeciwwskazań to trzeba korzystać z niego i jeśli zjedzenie tego kawałka czekolady ma sprawić Ci przyjemność - zrób to :)Oczywiście nie w nadmiernych ilościach,wszystko w ramach rozsądku.Tak to wygląda u mnie.A jak jest u Was?Myślę że dobrą alternatywą siłowni jest ćwiczenie w domu.Możemy podjąć jakieś wyzwanie np.przysiady.Najważniejsza jest regularność i samozaparcie a osiągniecie co tylko chcecie.! :D Trzymam za Was kciuki :)


18 komentarzy:

  1. Ja również lubię takie posty. Sama ćwiczę z Jillian i Mel- są naprawde świetne ;).
    Pozdrawiam i zapraszam serdecznie do mnie
    straaawberry-cake.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja na wakacje biegałam w tamtym roku i w te również będę biegała. Zazwyczaj wstaje o 6 i idę biegać ;))
    Powodzenia w ćwiczeniach :))

    http://dajmysieponiesc.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetna notka :) fajnie piszesz :)
    http://magdalenka99.blogspot.com/2014/04/la-la-la.html nowa notka! zapraszam na bloga, każdy komentarz i obserwowanie będzie odwzajemnione. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Już obserwuję :)

    www.madameblossom.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. świetne ćwiczenia! jak i super blog!

    zapraszam na mojego bloga: http://alexwberry.blogspot.com/
    nowy wpis o moich coverach na YT i zdjęcia z sesji zdjęciowej!

    OdpowiedzUsuń
  6. Pytałaś o obserwację :)
    Ja już zaobserwowałam , teraz ty :)
    http://kaorilive.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny post ! Ja osobiście jestem na etapie wyrabiania sobie mięśni brzucha :)

    Zapraszam do mnie ----> wikaaa-wika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja zaczęłam ćwiczyć, tylko zrobiłam sobie przerwę na święta i teraz bardzo żałuję, bo muszę zacząć od początku. :<
    http://cytruskowa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Wiosna to chyba najodpowiedniejszy czas na ćwiczenia, ja niestety muszę jeszcze trochę poczekać, bo biorę leki na tarczycę, a z obecną dawką, nie za bardzo jestem w stanie, powiedzmy. Ale w lipcu wybiegam się za wszystkie czasy, bo najważniejsze to myśleć pozytywnie. Udanego treningu życzę ;)


    PS:Jesteś może zainteresowana wzajemną obserwacją blogów?
    Pozdrawiam cieplutko ;*

    OdpowiedzUsuń
  10. JA miałam taki plan na wiosnę żeby zacząć ćwiczyć. Ale się wywaliłam i miałam krwiaka i moje plany wzięły w łeb.
    http://argia39.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. fajny blog. ;)

    Co powiesz na wspólną obserwację? Odp. u mnie. :*
    http://green0floor0.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Codziennie ćwicze + podjęłam to 30 dniowe wyzwanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Dzięki za komentarz :)
    Blog zaobserwowany :)

    www.madameblossom.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Te ostatnie cwiczenia sa dobre
    http://teenluxy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej, proponowałaś u mnie na blogu wzajemną obserwację. Ja już obserwuję i liczę na uczciwy rewanż. Pozdrawiam ;)

    http://jestemsobadirectionerka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Fajny blog !
    Widać, że włożyłaś w niego dużo pracy.

    Co myślisz o wspólnej obserwacji ?
    Zacznij, i daj znać w komentarzu.

    modaiurodawedlugjulii.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. zrobiłas na mnie dobre wrażenie :))


    fashionable-sophie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń